活性DHAとは？

活性DHA（ドコサヘキサエン酸）は、体内でより効率的に働くように加工・精製されたDHAのことを指します。DHAはオメガ3系脂肪酸の一種で、脳や目、心臓の健康維持に不可欠な成分ですが、一般的なDHAは体内に吸収されにくいという課題があります。

活性DHAの特長

高い吸収率
通常のDHAと比較して、体内への吸収率が向上しています。これにより、少量の摂取でもより効果的に体内で利用されます。

抗酸化力の向上

活性DHAは、酸化しやすいDHAを安定化する技術によって作られ、細胞の抗酸化機能をサポートする効果が期待されています。

脳と目の健康サポート

DHAは、脳内の情報伝達を助ける神経細胞の構成要素であり、認知機能や記憶力の維持に重要な役割を果たします。また、網膜の健康にも寄与し、視力維持にも役立ちます。

体内利用効率の向上

活性DHAは、一般的なDHAと異なり、体内での代謝や利用がスムーズに行われるため、摂取後の効果が実感しやすいとされています。

活性DHAの主な用途

認知機能の向上（アルツハイマー病や認知症予防のサポート）
目の健康維持（ブルーライトや加齢による視力低下対策）
心血管の健康促進（血液の流れを良くし、動脈硬化予防）
スポーツ・美容分野での活用（エネルギー代謝向上や抗炎症作用）
活性DHAを多く含む食品やサプリメント
活性DHAは、マグロやサバなどの魚類に含まれるDHAを特殊な技術で精製し、より体内で働きやすく加工したものが主流です。特に「アルガトリウム」などの高濃度DHAサプリメントが注目されています。

まとめ

活性DHAは、一般的なDHAよりも体内吸収率が高く、脳・目・心臓の健康維持に優れた効果を持つ成分です。特に、認知機能や視力の維持、心血管の健康サポートを求める人におすすめの栄養素と言えます。