牡蠣(ボレイ)
牡蠣(ボレイ)とは、 牡蠣を音読みした読み方で
牡蠣の貝殻のことを指します。
漢方生薬の古典である「神農本草経」にも収録されており、
古来から漢方として使われてきました。
主成分は「炭酸カルシウム」となり、
制酸、鎮静剤、収斂（しゅうれん）、利尿、止渇（しかつ）、止汗
などに利用されています。
ストレスによる
イライラ、めまい、、耳鳴り、不眠に対して
体の不調を和らげる働きがあります。
上記の症状は、カルシウム不足から原因とされていますので、 効率よくカルシウムを摂取することが大切です。
また、女性はカルシウム不足になると ホルモンの低下により骨がもろくなりやすいといわれています。
何事も事前の予防が大切です。
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